জীবনধারা

জীবনধারা

ডায়াবেটিসে দাঁত ও মাড়ির রোগ: নীরবে মুখের স্বাস্থ্য নষ্ট হওয়ার আগে যে সতর্কসংকেতগুলো জানা জরুরি

✧ সকালে দাঁত ব্রাশ করতে গিয়ে হঠাৎ মাড়ি থেকে রক্ত পড়ল। কয়েক দিন পর দেখা গেল…

Read more

মায়ের ভালোবাসার রহস্য: পৃথিবীতে শিশুটির জন্য অপেক্ষায় থাকা দেবদূতটি কে?

স্বর্গের নীরবতায় অজানা এক আশঙ্কা স্বর্গের আকাশে তখন অপার্থিব নীল আলো। সাদা মেঘগুলো ধীরে ধীরে ভেসে…

Read more

বাংলাদেশের নিরাপদ ব্যাংক: তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী ৬টি ব্যাংক ও টাকা রাখার আগে যা দেখবেন

✧ ব্যাংকের কাউন্টারে জমা দেওয়া টাকা, মোবাইল অ্যাপে দেখা সঞ্চয়ের অঙ্ক কিংবা বহু বছরের পরিশ্রমে তৈরি…

Read more

টাইপ ২ ডায়াবেটিস: প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে জীবনধারার ৭টি কার্যকর পরিবর্তন

✧ নীরবে শরীরের ভেতরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়তে পারে, অথচ দীর্ঘ সময় তেমন কোনো স্পষ্ট লক্ষণ…

Read more

নিউইয়র্ক ভ্রমণ: যে শহরের প্রতিটি মোড়ে রয়েছে নতুন বিস্ময়, নতুন গল্প

✧ নিউইয়র্কে পৌঁছানোর আগেই যেন শহরটি নিজের উপস্থিতি জানান দিতে শুরু করে। আকাশছোঁয়া ভবনের নিচ দিয়ে…

Read more

স্ট্যাচু অব লিবার্টির ইতিহাস: লেডি লিবার্টির বিস্ময়কর জীবনী ও প্রতীকগুলোর গোপন অর্থ

✧ নিউইয়র্ক হারবারের প্রবেশমুখে সমুদ্রের ওপর মাথা উঁচু করে দাঁড়িয়ে আছে বিশাল এক তামার নারী-মূর্তি। আকাশের…

Read more

পরিবার নিয়ে বসবাসের জন্য সেরা শহর কেন ক‍্যানাডার মন্ট্রিয়ল: লন্ডন, প্যারিস ও নিউইয়র্কের সঙ্গে বাস্তব তুলনা

✧ সকালের লন্ডন যেন লাল ডাবল-ডেকার বাস আর ব্যস্ত আন্ডারগ্রাউন্ডের ছন্দে জেগে ওঠে। প্যারিসে দিনের শুরু…

Read more

জীবনযাপন দক্ষতা: প্রতিদিনের ছোট সিদ্ধান্তে স্বাস্থ্য, সুখ ও মানসিক সুস্থতার পথ

✧ ভোরের এক গ্লাস  পানি, সময়মতো নাশতা, কারও সঙ্গে কোমল ভাষায় কথা বলা, কাজের চাপের মাঝেও…

Read more